Depuis que j’ai adoptĂ© un mode de vie plus doux, plus durable, plus sain, j’ai souhaitĂ© m’Ă©loigner de la mĂ©decine traditionnelle pour me diriger vers des soins plus naturels. J’avais dĂ©jĂ dĂ©clinĂ© ma panoplie d’huiles essentielles dans un article pour soigner nos petits bobos du quotidien, mais j’avais secrĂštement gardĂ© mon joker pour avoir le temps de tester toutes ses vertus.Â
Sur ce, Ladies & Gentleman, veuillez faire un tonnerre d’applaudissements Ă la merveilleuse (bien que dĂ©gageant un parfum Ă rĂ©veiller les morts mon frĂšre comateux un dimanche matin hivernal) ….huile essentielle de menthe poivrĂ©e !Â
* Bruits de foule en dĂ©lire*….#oupas
Sans rire, Ă la fin de cet article, vous aurez envie de l’aduler. je suis Ă deux doigts de mettre un autel Ă son effigie dans ma chambre ! Attention, cet article ne s’adresse pas aux femmes enceintes ou allaitantes pour qui cette huile essentielle est totalement prohibĂ©e, et ne doivent pas ĂȘtre prescrites Ă des enfants de moins de 3 ans. De plus, l’huile essentielle de menthe poivrĂ©e est dĂ©conseillĂ©e pour les Ă©pileptiques car elle contient de la cĂ©tone qui peut provoquer des convulsions. C’est parti pour un tour d’horizon de ses vertus :Â
Maux de tĂȘte, nausĂ©es, mal des transports, stress...
Dans tous ces cas, mettez simplement une ou deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrĂ©e sur un morceau de tissus, puis respirez-le le plus lentement possible pendant quelques minutes. C’est un antalgique et un anti-nausĂ©eux trĂšs efficace qui agit rapidement. Je vous prĂ©viens, ça attaque un peu les yeux. Prenez donc quelques minutes pour le faire au calme en fermant les yeux, vous verrez, la douleur passe trĂšs vite !
Crampes, brĂ»lures d'estomac, diarrhĂ©es...Â
Versez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrĂ©e sur un carrĂ© de sucre ou une cuillĂšre Ă cafĂ© de miel. Avalez. Et c’est tout. Vous pouvez rĂ©pĂ©ter l’opĂ©ration jusqu’Ă 3 fois par jour si les douleurs reviennent.Â
Un remĂšde naturel contre les rĂšgles douloureuses...
MĂ©langez 1 goutte d’huile essentielle pour 10 gouttes d’huile vĂ©gĂ©tale (doublez si besoin) et massez au niveau des ovaires jusqu’Ă pĂ©nĂ©tration totale. Cela permet de calmer les crampes. Attention, en application cutanĂ©e ou en usage interne, respectez bien les doses indiquĂ©es, les huiles essentielles Ă©tant trĂšs concentrĂ©es.Â
Une solution anti-gueule de bois
Oui, j’ai du me sacrifier pour faire le test…plusieurs fois mĂȘme, pour ĂȘtre vraiment certaine ! (#durlaviedeblogueuse) Maman, Papa, si vous passez par lĂ , sachez que c’est Ă©videmment faux ! C’est surtout l’amoureux qui a bĂ©nĂ©ficiĂ© de ce bon vieux remĂšde. Maintenant, c’est presque un rĂ©flexe pour lui de me le demander lorsqu’il en a besoin. En fait, c’est trĂšs simple : ajoutez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrĂ©e ( et une seule, vous verrez, c’est dĂ©jĂ bien suffisant) Ă une cuillĂšre Ă cafĂ© de miel. MĂ©langez le tout dans un thĂ© vert chaud, et buvez. Ăa sent un peu fort mais rassurez-vous, le goĂ»t est plus doux, et la potion, trĂšs efficace. #BientĂŽtAPoudlardÂ
Au final, s’il y a bien une huile essentielle que je trimbale partout, c’est celle de menthe poivrĂ©e ! Elle permet de soulager la plupart de mes petits tracas quotidiens, y compris mon stress. C’est entiĂšrement naturel, sans accoutumance, et en plus elle sent divinement bon. Que demander de plus ?
PS: pour cette huile essentielle comme pour les autres, faites attention Ă acheter des HE bio et non-diluĂ©es. Elles peuvent paraĂźtre un peu cher (la mienne Ă coĂ»tĂ© 12,95âŹ) mais chaque pot contient plus de 1000 gouttes, et est donc largement rentable sur le long terme.